عرق اترج

۱. معرفی گیاه اترج (بالنگ) 🌿
اترج یا بالنگ یکی از قدیمی‌ترین مرکبات مورد استفاده در طب سنتی ایران است. این گیاه با میوه‌ای بزرگ، پوستی بسیار ضخیم و عطری نافذ شناخته می‌شود. طبع آن گرم و خشک است و بیشتر در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. پوست این میوه بیشترین خواص دارویی را دارد و از گذشته برای تقویت معده، آرام‌سازی اعصاب و تقویت قلب کاربرد داشته است. رایحه طبیعی و روغن‌های معطر موجود در آن، اترج را به گیاهی ارزشمند در درمان‌های طبیعی تبدیل کرده است.

۲. عرق اترج و نحوه تهیه آن 🍃
عرق اترج با تقطیر پوست و بخش‌های معطر میوه تولید می‌شود. این عرق دارای اسانس‌های فرّار، لیمونن، فلاونوئیدها و ترکیبات ضدالتهاب است. عطر ملایم موجود در عرق، آن را به یکی از محبوب‌ترین تقویت‌کننده‌های طبیعی دستگاه گوارش تبدیل کرده است. در طب سنتی، عرق اترج را به‌صورت خوراکی برای آرامش معده، کاهش تهوع، تنظیم ضربان قلب و کاهش اضطراب به‌کار می‌برند. کیفیت عرق بسته به تازگی میوه و روش تقطیر متغیر است و نمونه‌های تازه‌تولید بیشترین اثرگذاری را دارند.

۳. خواص درمانی عرق اترج ✨

  • 🌱 کمک به تقویت معده و بهبود سوءهاضمه، نفخ و ریفلاکس

  • 😌 کاهش اضطراب، آرام‌سازی اعصاب و بهبود خواب

  • ❤️ تقویت قلب، تنظیم ضربان و بهبود گردش خون

  • 🔥 کمک به کاهش وزن از طریق افزایش سوخت‌وساز

  • 🛡️ تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال سرماخوردگی

  • 🌿 کمک به پاکسازی کبد و کاهش چربی خون

  • 🌬️ بهبود مشکلات تنفسی و کاهش خلط

  • 💆 کاهش سردردهای عصبی و ایجاد آرامش ذهن


۴. نحوه مصرف عرق اترج 🍯

  • ☀️ مصرف روزانه: روزی دو بار، هر بار یک استکان پس از غذا

  • 🍋 تقویت معده: یک استکان ۲۰ دقیقه پیش از غذا

  • 🌙 برای آرامش اعصاب: یک استکان گرم همراه با عسل قبل از خواب

  • 🧿 پاکسازی کبد: صبح ناشتا یک استکان با آب ولرم، به مدت ۲ تا ۳ هفته

  • 💧 نوشیدنی روزانه: ترکیب عرق اترج با آب و چند قطره لیمو

  • 🛑 موارد احتیاط: مناسب‌بودن مصرف برای طبع‌های سرد بیشتر است، اما افراد با طبع خیلی گرم بهتر است کمتر مصرف کنند. کسانی که فشار خون پایین دارند یا دچار خشکی شدید بدن هستند در مصرف زیاد احتیاط کنند.

ارتباط با ما

درباره ما

درباره ما

واتس آپ

اینستاگرام

تلگرام